BOXE RECREATIVO
É uma atividade aonde o aluno(a) com idade acima de 14 anos, pode
ser praticante.
Sua dinâmica de trabalho, envolve todo o corpo proporcionando o
completo desenvolvimento anatômico e fisiológico tendo um grande
gasto de calorias e alívio do stress, além de modelar seu corpo.
Com duração de uma hora e meia, você tem aquecimento com corda ,
alongamentos, ginástica direcionamento e aperfeiçoamento dos
golpes no espelho e saco de bater.
Escola de Combate e defesa com o professor e no final abdominais.
A academia fornece aos alunos capacete de combate, saco, puchball,
teto e solo, além de aparelho de ginástica.
Vir trajado com calção ou bermuda, camiseta, toalha de rosto para
se enxugar depois do treino.
Professor Bene
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