A adaptação do ciclismo indoor, que
simula diferentes percursos ao som de músicas contagiantes,
através de bicicletas especialmente desenvolvidas para esta
modalidade. Uma das melhores formas de condicionamento
cardiovascular respiratório.Venha fazer uma aula e confira
As maioria das aulas são de 30min, especial para quem quer começar
a treinar ou se você preferir dobre a aula e faça 1 hora de aula
Em 1 hora de aula você chega a perder 700 calorias, è uma das
modalidades que mais perde peso.
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